Marjorie Thomas, journaliste du Républicain Lorrain a consacré la minute sport du 15 juin 2019 à Power One. Le reportage portait sur la gestion des douleurs dorsales et l’importance du gainage.

En effet la planche et le gainage sont des exercices très importants et très efficaces pour lutter contre les douleurs dorsales, encore faut-il faire attention à sa posture car ces exercices ne sont pas anodins. Il faut savoir se positionner correctement et faire les bons mouvements pour éviter de se faire plus de mal que de bien.

 

L’équipe de Power One à Scy-Chazelles, attentive à votre bien-être, vous donne des conseils pour préserver votre dos au quotidien.