Comme le dit l’adage, « anima sana in corpore sano », « un esprit sain dans un corps sain ». 

On le sait bien, rester en forme et conserver un mode de vie sain nécessite fréquence et régularité de l’activité sportive.

Il n’est toutefois pas toujours possible de pratiquer une activité physique régulière, particulièrement aujourd’hui dans le contexte sanitaire que nous vivons depuis 1 an.

Or, les périodes d’inactivité prolongées peuvent avoir des conséquences sur notre corps et sur notre santé, mentale y compris, et en ces temps d’incertitude, avoir un bon moral ça compte !

Harmonie du corps et de l’esprit

3 arguments simples et basiques pour finir de vous convaincre :

• sans une pratique sportive régulière, les bénéfices des efforts entrepris peuvent vite diminuer et s’envoler
• avec une pratique sportive régulière, notre stress diminue et notre sentiment de bien-être augmente
• pratiquer régulièrement améliore vos défenses immunitaires

Pour affronter ensemble cette période difficile et ne pas relâcher votre motivation, avec les coachs du Club Power One nous nous sommes adaptés dès le mois de mars 2020. 

Des coachings en visio 

Dans ce contexte tout à fait inédit et exceptionnel, nous vous proposons avec Sandra, Didier, Anthony et Rémi de poursuivre nos séances de coaching personnalisé et individuel depuis chez vous !

Le principe est le même qu’au Club, vous êtes en face à face en visio avec votre coach qui vous guide pas à pas.

Les programmes proposés sont adaptés et conçus spécifiquement en fonction de vos objectifs et de votre condition physique, du matériel et de l’espace disponible. 

L’important, quel que soit votre niveau, est de pratiquer !

Avec les coachs du Club Power One, c’est l’assurance d’un suivi personnalisé et d’être bien accompagné !

Pour cela plusieurs options possibles :

• Vous disposez déjà d’un abonnement ou un forfait au Club: Powerone vous offre la possibilité de vous en servir pour vos visios et ainsi ne rien débourser en complément.
• Vous souhaitez découvrir ou souscrire à  la visio : 

Séance découverte , bilan conseil : 35 €

Abonnement 8 séances : 240 €

Pack de survie équipement 6 outils : 90€

Infos, réservation  et renseignements 06 78 13 38 52  ou par mail via contact@power-one.fr

A bientôt !

L’équipe Power One